«5×5 10»
es una CLASE COMPLETA y fácil donde a través de 5 ejercicios trabajamos el cuerpo de forma sencilla y amena. Apto para principiantes. Mejora tu fuerza, quema tu grasa, mejora tu energía, preferiblemente haz la clase por la mañana antes de desayunar.
«5×5 10» – 5 ejercicios – 5 series – 10 repeticiones. Con opciones para aumentar la intensidad.
Clase realizada durante el confinamiento. Puedes encontrar más clases en directo en el siguiente enlace al grupo del Facebook o haz click en la imagen para empezar el entreno.
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